Eccesso di peso: 
da dove comincio se voglio stare meglio?

Quando si vive una situazione di sovrappeso, ci si può sentire bloccati e senza via d’uscita, dopo mille tentativi andati a vuoto.

Ipotiroidismo e aumento di peso

È una convinzione molto diffusa, ma spesso sbagliata. La Dott.ssa Ilaria Messuti spiega in questo video quanto l’ipotiroidismo incida davvero sul peso corporeo e perché, nella maggior parte dei casi, non sia la causa del sovrappeso.

Carboidrati: amici o nemici?

Carboidrati = chili di troppo? Non proprio. In questo video, la Dott.ssa Francesca Dominici sfata un falso mito e mostra come pane, pasta e cereali non siano un ostacolo, ma un alleato della forma fisica.

Obesità e infiammazione: un legame invisibile