Per scoprire se si è affetti da obesità e per ottenere una diagnosi formale di obesità, è importante parlare con il proprio medico. Un modo semplice per verificare l'obesità è calcolare l'indice di massa corporea (IMC).

L'Indice di Massa Corporea (IMC) classifica il sottopeso, il sovrappeso e l'obesità negli adulti in base alla loro altezza e al loro peso. Qui di seguito sono riportate le diverse classi di IMC che definiscono chi è considerato un soggetto affetto da obesità.

Classificazione dell'IMC:

• Sottopeso — Sotto i 18,5 kg/m²
• Normale — 18,5-24,9 kg/m²
• Sovrappeso — 25,0-29,9 kg/m²
• Classe di obesità I — 30,0-34,9 kg/m²
• Obesità di classe II — 35,0-39,9 kg/m²
• Classe di obesità III — Oltre 40 kg/m²

La presenza di una quantità eccessiva di grasso sul corpo è il sintomo più evidente dell'obesità. Ma ci sono anche altri sintomi che si possono avvertire se si convive con l'obesità.

Questi possono includere

• Problemi a muoversi e a fare attività fisica, come camminare o salire le scale.
• Respirazione fastidiosa, veloce o difficile. Ci si può sentire gonfi, con il fiato corto o affaticati.
• Sudare di più.
• Iniziare a russare o russare più frequentemente.
• Sentirsi sempre stanchi.
• Dolori al corpo.
• Avere poca fiducia e autostima.
• Sentirsi isolati.
• Depressione, ansia e disturbi dell'umore.

Se questi sintomi vi sembrano familiari, potrebbe essere una buona idea parlarne con il vostro medico. La comprensione dell'obesità e della propria situazione sarà utile per capire cosa si può fare per gestire il peso e mantenerlo.

Ci sono molte cause che possono portare una persona ad aumentare di peso e sviluppare l'obesità. I professionisti della salute riconoscono che l'obesità è una malattia causata da una combinazione di fattori genetici, ambientali e comportamentali.