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La relazione con il cibo

Sì, abbiamo una relazione vera e propria con lui!

5 min. tempo di lettura
La relazione con il cibo
verdiana ramina

Verdiana Ramina

Dietista, autrice

 

 

 


La relazione con il cibo

Il cibo non è solo calorie, proteine e grassi: è memoria, abbraccio, compagnia. In questo video, la Dott.ssa Verdiana Ramina racconta come spesso mangiamo non solo per fame fisiologica, ma anche per fame emotiva: per consolarci, premiarci o riempire un vuoto. Distinguere questi due tipi di fame è il primo passo per ritrovare equilibrio e vivere il cibo come piacere, cura e condivisione.

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